死精癥是影響男性不育的常見疾病之一，如果患上死精癥那對(duì)健康危害還是比較大的，因此大家在生活中注意做好預(yù)防工作，這樣才可以減少死精癥等疾病的發(fā)生，所以大家在生活中還是有必要更多了解死精癥的預(yù)防方法，那么預(yù)防死精癥的方法有哪些?

　　1、戒掉煙酒：煙酒的危害是十分大的，使肝臟功能大受影響，會(huì)使精子產(chǎn)生變異，生下不健康的寶寶。

　　2、減少高溫對(duì)睪丸的刺激：有的人喜歡桑拿，泡熱水澡，高溫會(huì)使睪丸精子產(chǎn)生異常，甚至還會(huì)殺死精子，因?yàn)榫�子十分的脆弱，精子的生成�?duì)環(huán)境溫度要求低溫度，經(jīng)常高溫刺激無法給精子提供適宜的環(huán)境。

　　3、減少不良的性生活：不良的性生活會(huì)傳染性病，性病會(huì)使泌尿系統(tǒng)紊亂，給精子帶來強(qiáng)大殺傷力，被性病細(xì)菌感染后，就失去了活力，導(dǎo)致死精癥。所以不要過不潔的性生活，要注意好安全防范措施。

　　4、不可隨便吃補(bǔ)品：長(zhǎng)期濫用補(bǔ)品，對(duì)身體不但沒有好處，有時(shí)候還會(huì)產(chǎn)生副作用，補(bǔ)品也有適應(yīng)癥的，否則就會(huì)造成相反的結(jié)果，加重病情，使脆弱的精子受到傷害。

　　5、少穿緊身褲：盡量不要穿緊身褲，要穿的話最好一次不要超過兩個(gè)小時(shí)，處于青春期的男孩子最好不要穿。

　　以上介紹的是關(guān)于死精癥的預(yù)防方法，希望以上這些預(yù)防方法能夠給更多的患者帶來幫助，男性朋友們想要遠(yuǎn)離死精癥這種疾病的發(fā)生一定要注意飲食習(xí)慣，規(guī)律作息，希望以上內(nèi)容能幫助到大家。

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