陜西生殖醫(yī)學(xué)醫(yī)院表示，在生活中我們一旦患上了一些疾病都是可以通過一些食物來調(diào)節(jié)的，特別是一些女性疾病就更應(yīng)該在日常生活中注意，女性朋友在患上多囊卵巢綜合征時(shí)，一定要注意做好飲食方面的調(diào)節(jié)，尤其是身體肥胖的女性，要適當(dāng)?shù)膮⒓芋w育鍛煉，增強(qiáng)身體的抵抗力，才能控制病情的繼續(xù)惡化，下面就請(qǐng)給我們介紹一下，多囊卵巢綜合癥的飲食注意事項(xiàng)具體都有哪些?

　　一、女性患者應(yīng)選擇低血糖指數(shù)的食物低血糖的碳水化合物，使血糖不致上升過快。盡量吃顆粒的燕麥優(yōu)于麥片粥，麥片粥又優(yōu)于即沖麥片或麥粉;五谷飯好過白米飯多吃硬雜糧面包、水果。

　　二、女性患者不要吃碳水化合物，盡量和蛋白質(zhì)、脂肪、蔬果纖維一起吃，這樣可降低吸收速度。減肥過程配合做荷爾蒙、血糖、血脂肪檢測，應(yīng)可以當(dāng)作營養(yǎng)師調(diào)整飲食比例的參考。

　　三、盡量少吃含飽和脂肪酸與氫化脂肪酸食品，如肥肉、各種家禽及豬牛絞肉、人工奶油、全脂奶、油炸食物、中西式糕餅;魚肉、蛋白、豆、堅(jiān)果是比較好的蛋白質(zhì)源。

　　溫馨提示：在上面，我們的主要是通過飲食方面來幫助患者來預(yù)防多囊卵巢綜合癥的，所謂病由口入，不好的飲食習(xí)慣會(huì)導(dǎo)致或者加重疾病的。因此患者一定要注意調(diào)整自己的飲食，時(shí)時(shí)刻刻預(yù)防多囊卵巢綜合癥。

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