無痛人流后注意事項(xiàng)具體有哪些？目前來說，無痛人流是女性意外妊娠后好的解決方法，但是很多女性不知道如何在無痛人流后加以調(diào)理，避免二次傷害，下面陜西老醫(yī)協(xié)生殖醫(yī)學(xué)醫(yī)院就來講解無痛人流后注意事項(xiàng)具體有哪些？

　　

　　指出，由于人工流產(chǎn)時，母體子宮內(nèi)膜不可避免地受到損傷，術(shù)后若不注意加強(qiáng)自我保健，則可導(dǎo)致陰道流血時間延長、腰酸腹痛、月經(jīng)紊亂、閉經(jīng)等。

　　無痛人流后的注意事項(xiàng)主要包括：

　　

　　一、注意休息，加強(qiáng)營養(yǎng)。人流后應(yīng)臥床休息2~3天，以后可下床活動，逐漸增加活動時間。在人流后半月內(nèi)不要從事重體力勞動，避免接觸冷水。人流后子宮需要一個月左右復(fù)原。因此要注意增加營養(yǎng)，攝入足量的蛋白質(zhì)，增強(qiáng)機(jī)體對疾病的抵抗力，促進(jìn)受傷器官的早日修復(fù)。人流后，應(yīng)多吃些魚類、肉類、蛋類、豆類制品蛋白質(zhì)豐富的食品和富含維生素的新鮮蔬菜，以加快身體的康復(fù)。

　　

　　二、保持外陰清潔衛(wèi)生，禁止同房。人流后子宮口還沒有閉合，子宮內(nèi)膜也有一個修復(fù)的過程，在這段時間內(nèi)，要特別注意保持外陰部的清潔衛(wèi)生，術(shù)后半月內(nèi)不要盆浴，以免不潔水進(jìn)入陰道，導(dǎo)致細(xì)菌侵襲，引起感染。

　　

　　人流后一月內(nèi)切忌同房。因?yàn)?span style="color:#ff0000;">無痛人流術(shù)后若過早同房，易造成術(shù)后子宮收縮不全、術(shù)后大出血、急性子宮內(nèi)膜炎、盆腔炎，還可繼發(fā)不孕。因此，無痛人流術(shù)后一月內(nèi)嚴(yán)禁房事。同時，無痛人流后別忘記有效避孕，一般來說，人工流產(chǎn)后好要等1年后再懷孕為好，無痛人流后你必須做的四件事如有特殊情況，至少也要等半年再懷孕，因?yàn)樽訉m和產(chǎn)道都需要有一個恢復(fù)過程，如過早再次懷孕，這時子宮內(nèi)膜尚未恢復(fù)，難以維持受精卵著床和發(fā)育，因而容易引起流產(chǎn)。

　　

　　三、觀察出血情況，嚴(yán)防病情加重。人流后陰道流血超過一周以上，以及伴有下腹痛、發(fā)熱、白帶混濁有臭味等癥狀，就應(yīng)及時到醫(yī)院復(fù)查診治。

　　

　　四、注意避孕，以免再孕。人流后卵巢和子宮功能漸恢復(fù)，卵巢按期排卵。如果不堅(jiān)持做好避孕，很快又會懷孕。有的婦女做人流的當(dāng)月便又懷孕了，這對身體影響更大。因此，應(yīng)選擇可靠的避孕措施，人流只能作為避孕失敗后不得已而采取的一種補(bǔ)救手術(shù)，切莫把人流當(dāng)作避孕節(jié)育的措施，以保障婦女心身健康。

　　

　　五、調(diào)節(jié)心理。無痛人流后的心理調(diào)節(jié)同樣重要。通常，在經(jīng)歷了流產(chǎn)后，女性會產(chǎn)生抑郁、沮喪、哭泣、煩躁、失眠等一系列精神癥狀，其實(shí)這多是因?yàn)槿焉锴昂篌w內(nèi)激素水平發(fā)生變化引起的。首先應(yīng)正確認(rèn)識和接受流產(chǎn)后的恐懼、悲痛及內(nèi)疚等情緒變化，了解到這種變化會隨著時間消退。為了緩解情緒變化給自己帶來的不適，可以尋求適當(dāng)?shù)男�泄方式，如哭泣和傾訴等。

　　

　　以上是陜西老醫(yī)協(xié)生殖醫(yī)院講解的無痛人流后需要注意的問題，希望大家在無痛人流后注意保養(yǎng)，以盡快恢復(fù)身體健康。