生活中每個(gè)人們都希望自己能夠擁有一個(gè)健康的身體，有了健康的身體我們才能夠去擁有幸福的生活，而在生活中有很多人們都會(huì)被性欲亢進(jìn)這種疾病所困擾，大家都想避免這種疾病的發(fā)生，那么能夠避免性欲亢進(jìn)主要有哪些方法?

　　避免性欲亢進(jìn)的方法：

　　1. 要除去性欲亢進(jìn)的原發(fā)病，如性腺腫瘤等。

　　2. 正值青春發(fā)育頂峰的青年、或兩地相思男女，應(yīng)避免性欲乘虛而入，應(yīng)以運(yùn)動(dòng)、學(xué)習(xí)等來均衡身心。

　　3. 加強(qiáng)體育鍛煉，降低性欲最直接有效的方法就是運(yùn)動(dòng)，通過健康向上的運(yùn)動(dòng)排解精力可有效的預(yù)防性欲亢進(jìn)。

　　4. 生活規(guī)律、睡前溫水清洗陰部，最好傾身而睡，不穿太緊的內(nèi)褲，被褥不宜太暖，睡前不飲咖啡、或讓生活更為忙碌積極，帶疲憊入睡，避免看***小說、錄像及言情小說，均有且于克制情欲，減少?zèng)_動(dòng)。

　　5. 在指導(dǎo)下，進(jìn)行心理活動(dòng)、或試用鎮(zhèn)靜藥和性激素療法。

　　綜合以上為內(nèi)容的敘述想必大家對于避免性欲亢進(jìn)的方法都有了一定的了解和認(rèn)識(shí)，希望以上介紹的這些避免方法能夠?yàn)楦嗟幕颊邆兊膸椭钪谐霈F(xiàn)了性欲亢進(jìn)這種疾病一定要及時(shí)的進(jìn)行治療，生活中也要做好預(yù)防工作。

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