性生活時間短是指陰莖插入陰道后，在女性尚未達到性高潮，而男性的性交時間短于2分鐘，提早射精而出現的性交不和諧障礙。一般男性30%均有此情況，問題雖小，但卻使性生活質量不高，也可能引起勃起不堅等其他性功能障礙。如何正確判斷有無性生活時間短呢？下面由陜西老醫協生殖醫學醫院為您解答。

如何正確判斷有無性生活時間短

　　性生活時間短是男子性功能障礙常見的癥狀之一，亦是一個對正常性功能誤解多的問題。

(1)弄清楚何為性生活時間短：嚴格說來，性交時勃起的陰莖在未進入陰道之前，或剛插入即出現射精現象即為性生活時間短，但不能稱為病態。只有經常如此，根本不能進行性交時，才是病態，方能確診為性生活時間短。

(2)正確認識射精時間的長短：性生活時間短是指過早射精，其實這個時間定義很難下，性交時射精時間的長短，個體差異很大，即使同一個人，每次射精時間亦不盡相同。有人將射精時間的長短，用以衡量性生活時間短是不恰當的，必須考慮年齡、體質、健康情況、性生活經驗、性交次數和女性性欲及情欲高潮出現快慢等個體的差異性，所以很難制定一個具體射精時間標準。

正常男子射精時間一般在1分鐘以上至3分鐘左右，有的人可在20分鐘至30分鐘以上，，個別可達50-60分鐘。至于1分鐘以內射精者，亦要視這時男女雙方是否能得到滿足。如果雙方配合默契，盡量在女方已充分激動的情況下進行性交，射精后雙方都感到滿足，則不應視為性生活時間短。因此，有人提出的陰莖進入陰道后不到1分鐘，或者陰莖在陰道內抽動不足15次即射精者，亦稱為性生活時間短。

了解幾種正常的性生活時間短現象：

①過度疲勞時性交偶有一次過早射精；

②新婚或久別重逢首要次性交，男方過于激動，往往射精較快，甚或性生活時間短，不足為奇；

③分居兩地的夫婦，相逢首要晚男方偶然發生了性生活時間短，思想負擔太重，在大腦皮層里留下了不良刺激痕跡，以后每次久別重逢首要夜過性生活時都會發生性生活時間短，但第二、三晚卻正常如故，這種特殊的性生活時間短現象，不必擔心，不屬病態；

④有些人入睡前性交容易發生過快射精，而下半夜睡醒之后性交，則射精時間較長，這種情況不應視為性生活時間短，可以因事之宜而為之；

⑤如性交時射精過快，可于當晚再次性交，如射精時間相對較長，可不必擔憂。這種重復性交亦可作為對待性生活時間短的偶一為之的辦法，但不宜常規使用。另有一種情況就是由于男子性激動，尿道口分泌出一些液體，其實是一種尿道球腺等腺體分泌的粘液，不可誤認為是性生活時間短的精液。>>>點擊咨詢更多“性生活時間短”的問題

提示：性生活時間短的危害是不容忽視的，但是男性朋友也不要因此造成過多的心理壓力，只要查明致病原因及時采取有效的治療，性生活時間短是可以痊愈的。男性朋友對待性生活時間短這一疾病一定要采取積極的態度，不要因為它有損“面子”就對它避而不談。

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