性生活時間短讓不少男性朋友喪失了男人的自信，對于性生活沒有了追求，不滿甚至厭惡性生活。面 對性生活時間短，不少男性朋友羞于啟齒，難以正視，陜西生殖醫學醫院指出：其實性生活時間短并沒有那么可怕，積極預防還是可以避免疾病的發生，那么該如何預防性生活時間短呢？

　指出：預防性生活時間短從以下幾方面入手：

1、性釋放要有所控制：這里主要強調的是房事的節制與手淫過頻惡習的改正。有性伴侶的男性朋友如果長期房事過度，沒有性伴侶的男性朋友有著手淫過頻的惡習，往往都可能導致精神疲乏，導致性生活時間短的病發。預防性生活時間短，做到性釋放的有所節制非常有必要。

2、積極地參加體育鍛煉，提高自己體質：體質虛弱的男性朋友往往或多或少都有點性生活時間短癥狀，廣大的男性朋友在閑暇之余，積極地進行體育鍛煉，練就強壯的體魄對于性生活時間短的預防非常有幫助。

3、培養良好的心志：在日常生活中做到心態的積極調整，尤其是碰到偶爾的性功能發揮失常，更要進行及時的調整，不能讓負面情緒與不良心理占據主導地位，否則很容易導致性生活時間短的病發。

4、飲食調養不可或缺：預防性生活時間短，做好日常飲食營養的均衡攝取是非常重要的。廣大的男性朋友可以多吃一些具有補腎壯陽功效的食物，這樣的話有助于性功能的發揮，對于性生活時間短的預防也很有幫助。

提示：男性朋友只要日常生活中多加注意，是可以有效的預防性生活時間短的。但是如果您已經被性生活時間短疾病困擾，就要及時到良好醫院進行治療了。性生活時間短拖延不治是會誘發許多疾病的，男性朋友一定要引起重視。>>更多疑問，點擊了解詳情

【技術】陰莖敏感神經阻斷術治療性生活時間短,讓性愛如愿以"長"

“敏感神經阻斷術”是 治療性生活時間短的手術。該技術是建立在科學的人體解剖學基礎上，首先利用綜合檢測系統對分布在龜頭冠狀溝處和陰莖部的神經進行準確定位。并根據每 位患者陰莖背神經的具體分布情況以及性生活時間短的程度，在保證陰莖背神經總體功能正常的前提下，采用進口特制陰莖背神經阻斷刀，對陰莖背神經有選擇性的進行神經 阻斷。減少敏感神經數量，以此降低陰莖的敏感性，提高龜頭耐受性，從而達到延遲射精性生活時間短的目的。根據患者情況，還可同時在男性包皮系帶神經末梢與陰* 莖根部進行高定位手術，降低性興奮程度，有效延長性生活時間，提高患者的性生活質量。

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