生活中怎么治療性生活時(shí)間短?老醫(yī)協(xié)醫(yī)院解釋說(shuō)性生活時(shí)間短所危害這是不言而喻的，在影響到夫妻關(guān)系的同時(shí)，對(duì)男性的身體健康也是會(huì)帶來(lái)很大的影響的，那在患了性生活時(shí)間短之后，就一定要及時(shí)的治療了。下面小編來(lái)重點(diǎn)為您介紹生活中怎么治療性生活時(shí)間短?

　　生活中怎么治療性生活時(shí)間短，生活中性生活時(shí)間短的治療從以下幾點(diǎn)入手：

　　1、心理調(diào)整

　　臨床上性生活時(shí)間短的出現(xiàn)這與心理因素是有很大關(guān)系的，因此在患了性生活時(shí)間短之后，就要注意心理的調(diào)節(jié)了。比如性生活時(shí)，心理焦慮、焦慮等，此外，生活工作中過(guò)大的心理壓力，也會(huì)導(dǎo)致性生活時(shí)間短，所以性生活時(shí)間短的調(diào)理首先要有一個(gè)平穩(wěn)的心理狀態(tài)，消除負(fù)面的心理情緒，樹(shù)立健康的性心理，保持樂(lè)觀的態(tài)度，這都是性生活時(shí)間短的調(diào)理辦法。

　　2、注意體育鍛煉

　　現(xiàn)在上班族，缺乏的是鍛煉了，平時(shí)都在上班，周末就宅在家，不注重鍛煉。那平時(shí)的生活中多加的運(yùn)動(dòng)，在促進(jìn)性生活時(shí)間短的康復(fù)上同樣有療效，所以它也是性生活時(shí)間短的調(diào)理辦法之一，具體的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目依據(jù)個(gè)人而定，但強(qiáng)度不宜過(guò)高，也不宜過(guò)低;像慢跑，游泳，爬山，球類運(yùn)動(dòng)，體操，健身房鍛煉都是不錯(cuò)的挑選。

　　3、避免煙酒過(guò)度

　　相信很多男性都有抽煙的習(xí)慣，當(dāng)然偶爾抽煙這無(wú)妨，但是如果是長(zhǎng)期的抽煙、酗酒，這就危害很大的，長(zhǎng)期抽煙會(huì)阻礙血液流入身體外周，影響陰莖的血液循環(huán)，影響性反應(yīng)的產(chǎn)生。酒是一種性腺毒素，飲酒過(guò)多或嗜酒可使性腺中毒。

　　對(duì)生活中怎么治療性生活時(shí)間短，上述就是小編全部的內(nèi)容介紹了，性生活時(shí)間短給患者帶來(lái)的危害是很大的，希望男性都能意識(shí)到這點(diǎn)。當(dāng)然患病時(shí)候切記不可隨意的去治療，一定要去良好的醫(yī)院接受正規(guī)的治療!

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